Накачка бицепса

03.12.2015
автор admin
1 мин. на чтение
1 комментарий

Конкретно интересуют 2 упражнения, подъём прямой штанги на бицепс стоя или подъём 2 гантелей разом так-же стоя, какое из них будет эффективнее ?  

1 комментарий