Вы уже на половине пути. Главное — хороший сон, без него лучше не тренироваться, только организм убьёте. Остался вопрос лени. Вам нужен либо стимул, либо выйти из рассеянного состояния, в котором сложно тренироваться. Берите и через силу идите тренироваться, вас это должно увлекать.
Вы уже на половине пути. Главное — хороший сон, без него лучше не тренироваться, только организм убьёте. Остался вопрос лени. Вам нужен либо стимул, либо выйти из рассеянного состояния, в котором сложно тренироваться. Берите и через силу идите тренироваться, вас это должно увлекать.