если пить 1 литр молока после тренажерного зала это нормально?!я имею ввиду что если после каждой треши пить по 1 литру молока?я занимаюсь 3 раза в неделю
Ответы на популярные вопросы - blagovest
Задайте вопрос и получите ответ
если три раза в неделю тогда да,пей сразу после тренировки только пей столько сколько хочешь(я имею ввиду если выпьешь меньше литры,не заставляй себя) и на следующий день не пей,пей уже после следующий тренировкиДима Писаренко