Похудеть в ляжках

Подскажите самые эффиктивные упражнения для похудения в ляжках и попе. Поможет ли пояс вибрирующий специальный?  

1 комментарий

  • На мой взгляд, самые эффективные упражнения для похудения — это бодифлекс. Я и сама занимаюсь, правда не с целью похудеть, эта гимнастика прекрасно подтягивает мышцы и кожу. И отзывы о ней только положительные. Можно еще солевые ванны применять. О бодифлексе подробности здесьВсего 15 минут в день и вы стройны, как кипарис!