толкание, вырывание, выжимание веса в силовом(и не только) тренинге

что из себя представляют толкание, вырывание, выжимание веса? Чем они отличаются друг от друга, техника выполнения каждого? Если есть видео где наглядно можно увидеть различия скиньте ссылки