подъем на бицепс обратным хватом (проблема)

пощелкивает что в  кисти и дискомфорт.
отдых не помогает. может заниматься? или экспандером поработать  

1 комментарий

  • хм у меня такое было когда начинал заниматься, возможно какие то хрящи может быть не привыкшие к нагрузки, по сути должно пройти вряд ли что то серьёзное)