как сделать подвязочки, чтоб не напрягая кисти и предплечья, качать нижний пресс или там бицепс, наверняка многие пользуются/пользовались
Ответы на популярные вопросы - blagovest
Задайте вопрос и получите ответ
под кисть натянуть поводки небольшие чтобы рука сильно не сжималась затянуть через пальцы и на турник навернуть другие конци