Вопрос : начинаю худеть и заниматься спортом (качать мышцы ) . Что можно есть после 6 или вообще лучше не есть

Вопрос : начинаю худеть и заниматься спортом (качать мышцы ) . Что можно есть после 6 или вообще лучше не есть   

1 комментарий

  • Как сказал один похудевший толстяк — есть можно все, НО ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ :))
    Простой рецепт — ешь все что угодно и когда угодно, но там где раньше клал три половника (или брал три куска хлеба) положи один …