Примерный рацион белковой диеты? Вес 78 рост 175 возраст 21 , 2г на кг веса( 156г белка в день) 1500-1800калории в день, минимум углеводов и жиров. цель сбросить жир ( возможно употребление Термогеника и Л карнитина)
Ответы на популярные вопросы - blagovest
Задайте вопрос и получите ответ
Лучше воспользуйся конструктаром диет и подбери диету под свой организм. Вот, по отвечай просто на вопросы и тебе программа составит индивидуальную диетуКонструктор диет