Как лечить судороги ног?
You may also like
- Сколько нужно выкурить сигарет не в тяг ,чтобы распухли губы? И правда ли вообще это?
- жир байбака от каких заболеваний
- Как избавиться от зуда от укуса комара
- почему потеют стекла с похмелья?
- кто нибудь обращался в клиннику Борменталь?
- Какой чай лучше?
- Вреден ли протеиновый коктейль?
- Мартовский кролик переплюнет мартовского кота в крике ?
- Фитнес,Бодибилдинг,…
- Какие растения очищают воздух в квартире?
Нужно чтобы ноги постепенно привыкали к нагрузкам. Заниматься физ упражнениями, растяжка -очень важно. Есть бананы — в них содержатся витамины уменьшающие вероятность судорог — говоря простым языком.
Если схватило в определенный момент, нужно растирать мышщу и не напрягать ее, до полного восстановления от судороги.