займитесь тем делом которое вам приносит удовольствие, а так можно еще медитацию, самогипноз, можно съесть сладкого, пообщаться с друзьями, посмотреть с ними комедию, почитать захватывающую книгу… вариантов много.. но найти этот вариант должны вы сами… поставьте перед собой цель и достигните её… эйфория придет!
аудиогипноз
займитесь тем делом которое вам приносит удовольствие, а так можно еще медитацию, самогипноз, можно съесть сладкого, пообщаться с друзьями, посмотреть с ними комедию, почитать захватывающую книгу… вариантов много.. но найти этот вариант должны вы сами…
поставьте перед собой цель и достигните её… эйфория придет!