то есть:1)силовая тренировка2)кардио3)силовая тренировка4) кардиои т.д. чередуя, ходить каждый день? Добавлено…. Масса расти...
Задайте вопрос и получите ответ
то есть:1)силовая тренировка2)кардио3)силовая тренировка4) кардиои т.д. чередуя, ходить каждый день? Добавлено…. Масса расти...