Занимаюсь плаванием. Можно ли после трени заниматься на турнике и отжиманиями? До плавания просто не успеваю.

Занимаюсь плаванием. Можно ли после трени заниматься на турнике и отжиманиями? До плавания просто не успеваю.   

Читать далее

Какое макс. количество раз возможно посещать бассейн в неделю ,так, чтобы не «погорело» мясо набранное в спорт зале?

Какое макс. количество раз возможно посещать бассейн в неделю ,так, чтобы не "погорело" мясо набранное в спорт зале...

Читать далее