Чтобы быстрее убрать жир с груди отжиматься стоит широким или узким хватом, быстрым или медленным темпом?

Также хожу в спортзал и жму гантели/штангу, бегаю на дорожке, так что другое не советовать, интересуют только отжимания. Да, и...

Читать далее