Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена kirki была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена shamrock была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php:6114) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/feed-rss2-comments.php on line 8
Комментарии: Как накачать спиту в домашних условиях ? https://blagovest.org.ru/?p=104711 Задайте вопрос и получите ответ Wed, 02 Dec 2015 17:13:13 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 Автор: ik https://blagovest.org.ru/?p=104711#comment-10276 Wed, 02 Dec 2015 17:13:13 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=104711#comment-10276 ложишься на что нить высотой от 25-30 см от пола лицом в низ, ноги держат или прижаты, а верхнюю часть тела поднимаешь и отпускаешь. руки за головой.

лежит только нижняя часть тела, а верхняя в воздухе, как то так

]]>