Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the all-in-one-seo-pack domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена kirki была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена shamrock была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php:6114) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack/app/Common/Meta/Robots.php on line 87

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php:6114) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/feed-rss2-comments.php on line 8
Комментарии: спорт https://blagovest.org.ru/?p=105268 Задайте вопрос и получите ответ Tue, 08 Dec 2015 22:38:04 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.1 Автор: Анатолий. https://blagovest.org.ru/?p=105268#comment-10604 Tue, 08 Dec 2015 22:38:04 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=105268#comment-10604 нет, что бы так заниматься надо  стаж иметь, на следующий день не встанешь не смотря , что ты занимаешься по утрам уже пол года

]]> Автор: NitroOxid https://blagovest.org.ru/?p=105268#comment-10603 Mon, 07 Dec 2015 16:20:25 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=105268#comment-10603 Тяжёлая атлетика — скоростно-силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой.

Пауэрлифтинг (англ. powerlifting; power — «сила» + lift = "поднимать") или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса.
Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине(точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.

]]> Автор: admel https://blagovest.org.ru/?p=105268#comment-10602 Mon, 07 Dec 2015 07:35:07 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=105268#comment-10602 Спорт не доставляет удовольствия? Попробуй бегать в 5:00. Мозг свеж, улицы пусты, брусья, холодны…

]]> Автор: Юрий Мытищинский https://blagovest.org.ru/?p=105268#comment-10601 Mon, 07 Dec 2015 03:54:46 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=105268#comment-10601 )

]]> Автор: Геннадий Костерин https://blagovest.org.ru/?p=105268#comment-10600 Sun, 06 Dec 2015 03:43:40 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=105268#comment-10600 Как раз-таки спрашивают обратное. На верхний — на скамье для пресса делай пресс, но с 10-15 кг блином, лучше с 10 начать. Эффект на 5+. Но думаю ты в зал не ходишь(сам не люблю качалку), тогда тупо берёшь блин/гирю/гантель/да хоть сумку с любым дерьмом и ложишься на кровать, плечи свисают за кроватью, чтобы можно было опускать руки и хуячишь так… не обязательно большую амплитуду дулать, ведь пресс качается от просто нагрузки, не нужно делать полное разгибание — смысла ноль. Кроме нижнего и верхнего нужно качать и косые, которые качаются скручиваниями( ищи на ютубе). Ещё заебенная вещь — колесо для пресса, там бонус на поясницу идёт, из пресса изолятор на верхний пресс. Могу ещё посоветовать вис в уголке, там на весь пресс+подъем переворотом.

]]>