Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена kirki была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена shamrock была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php:6114) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/feed-rss2-comments.php on line 8
https://blagovest.org.ru/?p=105802 Задайте вопрос и получите ответ Fri, 11 Dec 2015 11:55:18 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://blagovest.org.ru/?p=105802#comment-10906 Fri, 11 Dec 2015 11:55:18 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=105802#comment-10906 Подъезжая к дому с 20-ти километрового лыжного пробега (лыжня идет от дома через поле в лес), муж мне звонит, и я быстро ставлю варить овсяную или пшеничную кашу на воде. В первые 20 минут надо съесть углеводы, потом пьет клюквенный сок (благо клюквы дома полно). Смотри здесь подробнее:
http://www.missfit.ru/fitness/fitness_food/

]]> https://blagovest.org.ru/?p=105802#comment-10905 Thu, 10 Dec 2015 06:37:19 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=105802#comment-10905 За 2 часа до тренировки
Рис, куриная грудка без кожи, овощи, зелень, фрукты, не сладкая вода.
После — через 2 часа желательно не жирную и острую пищу. Молочные продукты.

]]>