Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена kirki была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена shamrock была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php:6114) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/feed-rss2-comments.php on line 8
Комментарии: Можно ли качать пресс и делать приседания по 2 раза в день? https://blagovest.org.ru/?p=108155 Задайте вопрос и получите ответ Fri, 25 Dec 2015 22:44:39 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 Автор: Mr.Chip https://blagovest.org.ru/?p=108155#comment-12268 Fri, 25 Dec 2015 22:44:39 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=108155#comment-12268 Делать надо через день,иначе не будет времени на рост мышц.
Приседания я делаю 200 10 подходов. А пресс я делаю или 60 раз 5 подходов на наклоне 45 градусов или делаю p4p abs workout 3 lvl.Abs Workout — Level 3

]]>