Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the all-in-one-seo-pack domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114
Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена kirki была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114
Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена shamrock была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php:6114) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack/app/Common/Meta/Robots.php on line 87
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php:6114) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/feed-rss2-comments.php on line 8
Комментарии: Турник укрепление кистей
https://blagovest.org.ru/?p=109707
Задайте вопрос и получите ответMon, 04 Jan 2016 09:24:35 +0000
hourly
1 https://wordpress.org/?v=6.7.1
Автор: Мандарин
https://blagovest.org.ru/?p=109707#comment-13109
Mon, 04 Jan 2016 09:24:35 +0000http://blagovest.org.ru/?p=109707#comment-13109Запомните в любом упражнении если вы чувствуете боль значит вы делаете что-то неверно, далее по вопросу да на полотенце вы будете развивать хват, так же как например на экспандере, ну сами подумайте что нужно что бы нагрузить какую то группу мышц? Нужно включить ее в работу, в упражнение, в примере с турником, ну как вариант наверное попробуйте взяться за турник средним хватом и попытаться подтягиваться только не полностью а чисто сгибая кисть, прямым и обратным хватом, но это не совсем удобное упражнение, будет проще делать это с гантелями. И кстати в дополнение к эспандерам, это будет наверное все таки самый просто и эффективный вариант.
]]>