Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена kirki была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена shamrock была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php:6114) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/feed-rss2-comments.php on line 8
Комментарии: Какие есть упражнения для разминки колен, кроме круговых движений стоя и прыжков на скакалке? https://blagovest.org.ru/?p=109742 Задайте вопрос и получите ответ Tue, 05 Jan 2016 16:12:16 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 Автор: Капитан Джеймс Тиберий Кирк https://blagovest.org.ru/?p=109742#comment-13130 Tue, 05 Jan 2016 16:12:16 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=109742#comment-13130 посмотри как футболисты разминаются

]]>
Автор: Антон Баранов https://blagovest.org.ru/?p=109742#comment-13129 Sun, 03 Jan 2016 10:40:38 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=109742#comment-13129 Все упражнения для ног разминают и колени — приседания например, бег на месте и т. д.

]]>
Автор: Вадік Дудар https://blagovest.org.ru/?p=109742#comment-13128 Sat, 02 Jan 2016 19:11:32 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=109742#comment-13128 1. Попеременные выпады на левую и правую ногу
2. Хотьба гусиным шагом и в полуприсяде
3. Попеременные приседания на одну и другу ногу из положения стоя с широко разведёнными в стороны ногами

]]>