Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена kirki была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена shamrock была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php:6114) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/feed-rss2.php on line 8
https://blagovest.org.ru Задайте вопрос и получите ответ Mon, 28 Dec 2015 10:30:12 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://blagovest.org.ru/?p=108928 https://blagovest.org.ru/?p=108928#comments Mon, 28 Dec 2015 10:30:12 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=108928 Решил позаниматься таким макаром:
утром — зарядка, обед турники, вечер турники, с воскресения все отлично а на третий день вообще как то ни сил ни желания..
Какой Вы используете режим для тренировок и что делать, если наступает "мега впадло + не могу" ?
  

]]> https://blagovest.org.ru/?feed=rss2&p=108928 1 https://blagovest.org.ru/?p=108455 https://blagovest.org.ru/?p=108455#comments Fri, 25 Dec 2015 09:58:55 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=108455 Подскажите сайт где расписаны тренировки на брусьях и перекладине. Желательно что-бы были упражнения на разные групы мышц, пресс.

]]> https://blagovest.org.ru/?feed=rss2&p=108455 2 https://blagovest.org.ru/?p=104831 https://blagovest.org.ru/?p=104831#comments Tue, 01 Dec 2015 09:03:40 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=104831 Хожу на турники и брусья около 3 месяцев 2-3 раза в день, делаю примерно так: Брусья — 3-5 подходов по 10 раз, на турнике так 1/2/3/4/5/6/5/4/3/2/1подтягиваний . И за эти 3 месяца результата толком не видно… Подскажите какую нибудь методику, или эффективные упражнения на брусьях и турнике.  

]]> https://blagovest.org.ru/?feed=rss2&p=104831 1 https://blagovest.org.ru/?p=104006 https://blagovest.org.ru/?p=104006#comments Sun, 22 Nov 2015 13:45:39 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=104006 У меня после 5 подходов 1-25 раз 2-25 раз 3-20 раз 4-20 раз 5-15раз. Послет такого колличества раз и подходов иногда болит локтевая область левой руки) Из-за чего это?)  

]]> https://blagovest.org.ru/?feed=rss2&p=104006 1