Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the all-in-one-seo-pack domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена kirki была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена shamrock была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php:6114) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack/app/Common/Meta/Robots.php on line 87

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php:6114) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/feed-rss2.php on line 8
кач | Ответы на популярные вопросы - blagovest https://blagovest.org.ru Задайте вопрос и получите ответ Sat, 21 Nov 2015 13:27:23 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.1 Подскажите как правильно заниматься физической культурой используя предложенные средства. https://blagovest.org.ru/?p=103909 https://blagovest.org.ru/?p=103909#comments Sat, 21 Nov 2015 13:27:23 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=103909 Добрый вам друзья.Имеется 2 гантели по 8 кг(не разборные, советские еще) 1 гантеля на 2 кг, и турник.есть желание привести свое тело в порядок.в данный момент могу сказать что уровень физ развития по 10ти бальной шкале равен 1 баллу.ни выносливости, ничего неосталось(4 месяца назад бросил курить и полностью употреблять алкоголь)Помогите правильно организовать упражнения, и составить […]

The post Подскажите как правильно заниматься физической культурой используя предложенные средства. first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> Добрый вам друзья.
Имеется 2 гантели по 8 кг(не разборные, советские еще) 1 гантеля на 2 кг, и турник.
есть желание привести свое тело в порядок.
в данный момент могу сказать что уровень физ развития по 10ти бальной шкале равен 1 баллу.
ни выносливости, ничего неосталось(4 месяца назад бросил курить и полностью употреблять алкоголь)
Помогите правильно организовать упражнения, и составить график, также буду рад предложеным вариантам правильного питания.
Ссылки приветствуются.
Мне 21 год.
тренеровки планируются с 09.00 до 10.00 утра.
Возможности ходить в спорт зал нет.
спорт площадки поблизости нет.

Добавлено….
имеется ~10 кг лишнего веса

Добавлено….
http://irondoom.ru/2007/11/29/kak_kachatsja_trenirovki_doma.html
являются ли такие тренеровки правильными?
не принесут ли они вреда?

Добавлено….
Кстати по поводу иоги.
какой эффект она дает?

The post Подскажите как правильно заниматься физической культурой используя предложенные средства. first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> https://blagovest.org.ru/?feed=rss2&p=103909 1