Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the all-in-one-seo-pack domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена kirki была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена shamrock была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php:6114) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack/app/Common/Meta/Robots.php on line 87

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php:6114) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/feed-rss2.php on line 8
Качалка | Ответы на популярные вопросы - blagovest https://blagovest.org.ru Задайте вопрос и получите ответ Mon, 04 Jan 2016 08:55:34 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.1 Питание после тренировки https://blagovest.org.ru/?p=110003 https://blagovest.org.ru/?p=110003#comments Mon, 04 Jan 2016 08:55:34 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=110003 Здравствуйте!Если я подтянусь (по программе то есть в несколько подходов), поиграю в футбол (около часа), затем покачаю пресс (тоже по программе) и потренируюсь на брусьях, и после тренировки приму пищу в так называемое послетренировочное (анаболическое) окно (20-30 мин. после тренировки), то будет ли прирост в "подтягивательных" мышцах или же прошло сильно много времени и прирост […]

The post Питание после тренировки first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> Здравствуйте!
Если я подтянусь (по программе то есть в несколько подходов), поиграю в футбол (около часа), затем покачаю пресс (тоже по программе) и потренируюсь на брусьях, и после тренировки приму пищу в так называемое послетренировочное (анаболическое) окно (20-30 мин. после тренировки), то будет ли прирост в "подтягивательных" мышцах или же прошло сильно много времени и прирост будет токо в пресс и в "брусья".  

The post Питание после тренировки first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> https://blagovest.org.ru/?feed=rss2&p=110003 1 Решил качаться начать, помогите расписание составить. https://blagovest.org.ru/?p=109676 https://blagovest.org.ru/?p=109676#comments Sat, 02 Jan 2016 08:00:43 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=109676 Скажите, в какие дни качать ноги,руки,пресс.. Я качаю так: понедельник-руки(отжимания,подтягивания, ну и на брусья иногда хожу). Вторник-пресс,ноги. Среда:опять руки.. и т.д. В воскресенье отдыхаю. Теперь вычитал что надо качать в один день руки и пресс.. Короче скажите как распределить упражнения..  

The post Решил качаться начать, помогите расписание составить. first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> Скажите, в какие дни качать ноги,руки,пресс.. Я качаю так: понедельник-руки(отжимания,подтягивания, ну и на брусья иногда хожу). Вторник-пресс,ноги. Среда:опять руки.. и т.д. В воскресенье отдыхаю. Теперь вычитал что надо качать в один день руки и пресс.. Короче скажите как распределить упражнения..  

The post Решил качаться начать, помогите расписание составить. first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> https://blagovest.org.ru/?feed=rss2&p=109676 1 Тренажерный зал в районе метро царицыно? https://blagovest.org.ru/?p=108953 https://blagovest.org.ru/?p=108953#comments Mon, 28 Dec 2015 13:02:09 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=108953 Есть ли приличный тренажерный зал в районе метро Царицыно, или близлежащих станций? Хотелось бы найти, что то достойного качества и без переплаты за бренд-нейм раскрученной фитнес сети.  

The post Тренажерный зал в районе метро царицыно? first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> Есть ли приличный тренажерный зал в районе метро Царицыно, или близлежащих станций?
Хотелось бы найти, что то достойного качества и без переплаты за бренд-нейм раскрученной фитнес сети.  

The post Тренажерный зал в районе метро царицыно? first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> https://blagovest.org.ru/?feed=rss2&p=108953 1 КАК Накачать руки? https://blagovest.org.ru/?p=108945 https://blagovest.org.ru/?p=108945#comments Mon, 28 Dec 2015 11:55:34 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=108945 Я уже пол года качаю руки гантелями, отжимаюсь,подтягиваюсь,но мышцы на руках так и не увеличиваются.Может подскажите  какие-нибудь упражнения?  

The post КАК Накачать руки? first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> Я уже пол года качаю руки гантелями, отжимаюсь,подтягиваюсь,но мышцы на руках так и не увеличиваются.
Может подскажите  какие-нибудь упражнения?  

The post КАК Накачать руки? first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> https://blagovest.org.ru/?feed=rss2&p=108945 1 Как накачать мышцы рук? https://blagovest.org.ru/?p=108917 https://blagovest.org.ru/?p=108917#comments Mon, 28 Dec 2015 09:32:41 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=108917 качаюсь по тихоньку на турнике, упражнения с гантелями но видимого результата нет. как накачать рельефные мышцы?  

The post Как накачать мышцы рук? first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> качаюсь по тихоньку на турнике, упражнения с гантелями но видимого результата нет. как накачать рельефные мышцы?  

The post Как накачать мышцы рук? first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> https://blagovest.org.ru/?feed=rss2&p=108917 1 Как накачать ноги? https://blagovest.org.ru/?p=105619 https://blagovest.org.ru/?p=105619#comments Tue, 08 Dec 2015 09:11:46 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=105619 Как накачать ноги?   

The post Как накачать ноги? first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> Как накачать ноги?   

The post Как накачать ноги? first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> https://blagovest.org.ru/?feed=rss2&p=105619 1 creatin не вреден для здоровья? https://blagovest.org.ru/?p=104886 https://blagovest.org.ru/?p=104886#comments Tue, 01 Dec 2015 17:15:15 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=104886 creatin не вреден для здоровья?   

The post creatin не вреден для здоровья? first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> creatin не вреден для здоровья?   

The post creatin не вреден для здоровья? first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> https://blagovest.org.ru/?feed=rss2&p=104886 1 creatine micronized dymatize отзывы… https://blagovest.org.ru/?p=104086 https://blagovest.org.ru/?p=104086#comments Mon, 23 Nov 2015 11:25:54 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=104086 creatine micronized dymatize отзывы…   

The post creatine micronized dymatize отзывы… first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> creatine micronized dymatize отзывы…   

The post creatine micronized dymatize отзывы… first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> https://blagovest.org.ru/?feed=rss2&p=104086 1