Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the all-in-one-seo-pack domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена kirki была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена shamrock была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php:6114) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack/app/Common/Meta/Robots.php on line 87

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php:6114) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/feed-rss2.php on line 8
спорт | Ответы на популярные вопросы - blagovest https://blagovest.org.ru Задайте вопрос и получите ответ Mon, 04 Jan 2016 18:42:56 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.1 бодибилдеры,пауэрлифтеры и другие особы занимающиеся атлетикой вопрос внутри https://blagovest.org.ru/?p=110107 https://blagovest.org.ru/?p=110107#comments Mon, 04 Jan 2016 18:42:56 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=110107 вопрос для людей занимающихся тяжелой атлетикой. скажите правда ли что каждый месяц нужно менять комплекс  упражнений по тяжелой атлетике?  

The post бодибилдеры,пауэрлифтеры и другие особы занимающиеся атлетикой вопрос внутри first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> вопрос для людей занимающихся тяжелой атлетикой. скажите правда ли что каждый месяц нужно менять комплекс  упражнений по тяжелой атлетике?  

The post бодибилдеры,пауэрлифтеры и другие особы занимающиеся атлетикой вопрос внутри first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> https://blagovest.org.ru/?feed=rss2&p=110107 1 Подскажите что есть чтобы был эффект от турника https://blagovest.org.ru/?p=110086 https://blagovest.org.ru/?p=110086#comments Mon, 04 Jan 2016 16:39:20 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=110086 Подскажите что есть чтобы был эффект от турника   

The post Подскажите что есть чтобы был эффект от турника first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> Подскажите что есть чтобы был эффект от турника   

The post Подскажите что есть чтобы был эффект от турника first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> https://blagovest.org.ru/?feed=rss2&p=110086 1 Когда в программе тренировки написано к примеру Жим штанги лежа 3х10, Становая тяга 3х5 это значит https://blagovest.org.ru/?p=110063 https://blagovest.org.ru/?p=110063#comments Mon, 04 Jan 2016 14:30:11 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=110063 Это значит что нужно сначала жим 3*10 а затем становую 3*5, или сначала 1*10 жим, потом становая 1*5, потом опять жим 1*10 хатем становую 1*5 и так далее?  

The post Когда в программе тренировки написано к примеру Жим штанги лежа 3х10, Становая тяга 3х5 это значит first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> Это значит что нужно сначала жим 3*10 а затем становую 3*5, или сначала 1*10 жим, потом становая 1*5, потом опять жим 1*10 хатем становую 1*5 и так далее?  

The post Когда в программе тренировки написано к примеру Жим штанги лежа 3х10, Становая тяга 3х5 это значит first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> https://blagovest.org.ru/?feed=rss2&p=110063 1 Питание после тренировки https://blagovest.org.ru/?p=110003 https://blagovest.org.ru/?p=110003#comments Mon, 04 Jan 2016 08:55:34 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=110003 Здравствуйте!Если я подтянусь (по программе то есть в несколько подходов), поиграю в футбол (около часа), затем покачаю пресс (тоже по программе) и потренируюсь на брусьях, и после тренировки приму пищу в так называемое послетренировочное (анаболическое) окно (20-30 мин. после тренировки), то будет ли прирост в "подтягивательных" мышцах или же прошло сильно много времени и прирост […]

The post Питание после тренировки first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> Здравствуйте!
Если я подтянусь (по программе то есть в несколько подходов), поиграю в футбол (около часа), затем покачаю пресс (тоже по программе) и потренируюсь на брусьях, и после тренировки приму пищу в так называемое послетренировочное (анаболическое) окно (20-30 мин. после тренировки), то будет ли прирост в "подтягивательных" мышцах или же прошло сильно много времени и прирост будет токо в пресс и в "брусья".  

The post Питание после тренировки first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> https://blagovest.org.ru/?feed=rss2&p=110003 1 Вредны ли занятия на ролике для пресса? https://blagovest.org.ru/?p=110001 https://blagovest.org.ru/?p=110001#comments Mon, 04 Jan 2016 08:49:26 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=110001 Скажите пожалуйста (кто точно знает), вредят ли занятия на ролике для пресса здоровью человека (в частности позвоночнику?), спасибо  

The post Вредны ли занятия на ролике для пресса? first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> Скажите пожалуйста (кто точно знает), вредят ли занятия на ролике для пресса здоровью человека (в частности позвоночнику?), спасибо  

The post Вредны ли занятия на ролике для пресса? first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> https://blagovest.org.ru/?feed=rss2&p=110001 1 прорисовка вен это хорошо или плохо https://blagovest.org.ru/?p=109968 https://blagovest.org.ru/?p=109968#comments Mon, 04 Jan 2016 06:04:43 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=109968 когда занимаешься спортом (качаешь мышцы) прорисовываются вены, это хороший фактор или плохой, и какой от этого толк (к чему приводит)

The post прорисовка вен это хорошо или плохо first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> когда занимаешься спортом (качаешь мышцы) прорисовываются вены, это хороший фактор или плохой, и какой от этого толк (к чему приводит)

The post прорисовка вен это хорошо или плохо first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> https://blagovest.org.ru/?feed=rss2&p=109968 3 Помагите найти хорошую базовую программу тренировок для Мезоморфа! https://blagovest.org.ru/?p=109966 https://blagovest.org.ru/?p=109966#comments Sun, 03 Jan 2016 20:49:48 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=109966   

The post Помагите найти хорошую базовую программу тренировок для Мезоморфа! first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]>   

The post Помагите найти хорошую базовую программу тренировок для Мезоморфа! first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> https://blagovest.org.ru/?feed=rss2&p=109966 1 Как сделать мышцы большими и рельефными? https://blagovest.org.ru/?p=109960 https://blagovest.org.ru/?p=109960#comments Sun, 03 Jan 2016 20:18:42 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=109960 Как сделать мышцы большими и рельефными?   

The post Как сделать мышцы большими и рельефными? first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> Как сделать мышцы большими и рельефными?   

The post Как сделать мышцы большими и рельефными? first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> https://blagovest.org.ru/?feed=rss2&p=109960 1 НАбор массы https://blagovest.org.ru/?p=109958 https://blagovest.org.ru/?p=109958#comments Sun, 03 Jan 2016 20:01:44 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=109958 ЗАнимаюсь в зале 7 месяцев. Рост 178 вес 85. За все время веса гантелей и штанг заметно росли, и по сей день растут. А вот вес нет! В самом начале тренировок весил 76-78 кг, а теперь 85. Мне кажется это мало.  Друг говорил что мышечная масса не растет у меня. Кушаю хорошо, после тренировок пачку […]

The post НАбор массы first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> ЗАнимаюсь в зале 7 месяцев. Рост 178 вес 85. За все время веса гантелей и штанг заметно росли, и по сей день растут. А вот вес нет! В самом начале тренировок весил 76-78 кг, а теперь 85. Мне кажется это мало.  Друг говорил что мышечная масса не растет у меня. Кушаю хорошо, после тренировок пачку обезжиреного творога съедаю. Посоветуйте что нибудь…  

The post НАбор массы first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> https://blagovest.org.ru/?feed=rss2&p=109958 1 Что нужно кушать до и перед тренеровкой для наращивания мышечной массы и тренировки выносливости? https://blagovest.org.ru/?p=109910 https://blagovest.org.ru/?p=109910#comments Sun, 03 Jan 2016 15:37:11 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=109910 Что нужно кушать до и перед тренеровкой для наращивания мышечной массы и тренировки выносливости?   

The post Что нужно кушать до и перед тренеровкой для наращивания мышечной массы и тренировки выносливости? first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> Что нужно кушать до и перед тренеровкой для наращивания мышечной массы и тренировки выносливости?   

The post Что нужно кушать до и перед тренеровкой для наращивания мышечной массы и тренировки выносливости? first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> https://blagovest.org.ru/?feed=rss2&p=109910 1