Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the all-in-one-seo-pack domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена kirki была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена shamrock была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php:6114) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack/app/Common/Meta/Robots.php on line 87

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php:6114) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/feed-rss2.php on line 8
тренировка | Ответы на популярные вопросы - blagovest https://blagovest.org.ru Задайте вопрос и получите ответ Fri, 01 Jan 2016 06:45:46 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.1 как сократить время отдыха между подходами на отжимания? https://blagovest.org.ru/?p=109513 https://blagovest.org.ru/?p=109513#comments Fri, 01 Jan 2016 06:45:46 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=109513 я уже заканчиваю первую неделю отжиманий.делаю подходы 20 20 15 15 10. Нигде не написанно каким должно быть время отдыха между подходами,но знакомый сказал не больше 60 сек. пока что получается отдыхать не мение 3 мин между подходами. как сократить это время и стоит ли для этого увеличивать количество отжиманий.вот ссылка на сам комплекс отжиманий […]

The post как сократить время отдыха между подходами на отжимания? first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> я уже заканчиваю первую неделю отжиманий.делаю подходы 20 20 15 15 10. Нигде не написанно каким должно быть время отдыха между подходами,но знакомый сказал не больше 60 сек. пока что получается отдыхать не мение 3 мин между подходами. как сократить это время и стоит ли для этого увеличивать количество отжиманий.вот ссылка на сам комплекс отжиманий http://soprotivlenie.ws/data/article/img/481_photo.jpg  

The post как сократить время отдыха между подходами на отжимания? first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> https://blagovest.org.ru/?feed=rss2&p=109513 1 Какой нужен отдых (в днях) каждой группе мышц, которую качаешь(бицепс, трицепс, дельты и тд.) для накачки мышц? https://blagovest.org.ru/?p=106995 https://blagovest.org.ru/?p=106995#comments Wed, 16 Dec 2015 08:05:45 +0000 http://blagovest.org.ru/?p=106995 Подскажите, будьте добры, сколько тренировать группы мышц раз в неделю, и сколько давать им отдыха для восстановления, спасибо.  

The post Какой нужен отдых (в днях) каждой группе мышц, которую качаешь(бицепс, трицепс, дельты и тд.) для накачки мышц? first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> Подскажите, будьте добры, сколько тренировать группы мышц раз в неделю, и сколько давать им отдыха для восстановления, спасибо.  

The post Какой нужен отдых (в днях) каждой группе мышц, которую качаешь(бицепс, трицепс, дельты и тд.) для накачки мышц? first appeared on Ответы на популярные вопросы - blagovest.

]]> https://blagovest.org.ru/?feed=rss2&p=106995 1