{"id":105679,"date":"2015-12-08T18:14:54","date_gmt":"2015-12-08T14:14:54","guid":{"rendered":"http:\/\/blagovest.org.ru\/?p=105679"},"modified":"2015-12-08T18:14:54","modified_gmt":"2015-12-08T14:14:54","slug":"kakaja-kallorijnost-odnogo-varjonogo-vkrutuju","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blagovest.org.ru\/?p=105679","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u043b\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0451\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439?"},"content":{"rendered":"<p>\u0412\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435: <br \/>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c 100 \u0433. \u0441\u044a\u0435\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e &#8212; 155 \u043a\u041a\u0430\u043b. [1] <br \/>\u041f\u043e\u0448\u0443\u043a\u0430\u0432 \u043f\u043e \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430\u043c, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0436\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e &quot;\u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e&quot; \u044f\u0439\u0446\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 60-70 \u043a\u041a\u0430\u043b. \u041d\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u044f\u0439\u0446\u0430 &quot;\u0434\u0436\u0443\u043c\u0431\u043e&quot;-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 (\u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e NLEA), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 90 \u043a\u041a\u0430\u043b. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e &quot;\u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435&quot; \u044f\u0439\u0446\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c 39-45 \u0433., \u0430 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 &quot;\u0434\u0436\u0443\u043c\u0431\u043e&quot; ~58 \u0433. \u041f\u043b\u044e\u0441 5 \u0433. \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043b\u0443\u043f\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c 44-49 \u0433. \u0438 63 \u0433. \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e. <br \/>\u041d\u041e! \u0412 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u044f\u0438\u0446, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e \u0432\u0435\u0441\u0443. [2] \u0418 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e &quot;\u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435&quot; \u044f\u0439\u0446\u043e \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0443 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 (45-55 \u0433.), \u0442\u043e &quot;\u0434\u0436\u0443\u043c\u0431\u043e&quot; \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e \u043e\u0442\u0431\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0438\u0446 (65-75 \u0433.). \u0430 \u0432\u0435\u0434\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 (&gt;75 \u0433.) <\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0432\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 &#8212; \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u043b\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439 (\u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438)? \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434 &quot;\u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u043c&quot; \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0430 \u043f\u043e\u0434 &quot;\u0434\u0436\u0443\u043c\u0431\u043e&quot; \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0446\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435? \u0418\u043b\u0438 \u0433\u0434\u0435 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0451\u0442\u0430\u0445? <\/p>\n<p>[1] \u041e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0451\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0438\u0446 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 &quot;\u041c\u043e\u0439 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d&quot;, \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435 &quot;\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438&quot; &#8212; health-diet.ru\/base_of_food\/sostav\/456.p&#8230; \u0438 health-diet.ru\/usda\/milk\/13914.php <br \/>[2] \u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f &quot;\u042f\u0439\u0446\u043e (\u0435\u0434\u0430)&quot; \u0432 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u044f\u0437\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0438\u043a\u0438\u043f\u0435\u0434\u0438\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b &quot;\u041c\u0430\u0440\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u044f\u0438\u0446&quot; &#8212; http:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%AF%D0%B9%D1%86%D0%BE_(%D0%B5%D0%B4%D0%B0)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435: \u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c 100 \u0433. \u0441\u044a\u0435\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e &#8212; 155 \u043a\u041a\u0430\u043b. [1] \u041f\u043e\u0448\u0443\u043a\u0430\u0432 \u043f\u043e \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430\u043c, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0436\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e &quot;\u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e&quot; \u044f\u0439\u0446\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 60-70 \u043a\u041a\u0430\u043b. \u041d\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u044f\u0439\u0446\u0430 &quot;\u0434\u0436\u0443\u043c\u0431\u043e&quot;-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 (\u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e NLEA), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 90 \u043a\u041a\u0430\u043b. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e &quot;\u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435&quot; \u044f\u0439\u0446\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c 39-45 \u0433., \u0430 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2403],"tags":[2374,2444,1564,2385],"class_list":["post-105679","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zdorove","tag-dieta-2","tag-eda","tag-pitanie","tag-jajco"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blagovest.org.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/105679","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blagovest.org.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blagovest.org.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blagovest.org.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blagovest.org.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=105679"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blagovest.org.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/105679\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blagovest.org.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=105679"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blagovest.org.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=105679"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blagovest.org.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=105679"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}