Можно ли есть грецкие орехи/мармалад (в маленьких количествах) на овсянной диете?

мне 17 лет, рост 173 вес 55. занимаюсь спортом профессионально (теннис)
решила недельку посидеть на овсянной диете — никогда раньше не пробовала — стало интересно  

1 комментарий

  • бывают разные диеты, но я бы не рекомендовала. все таки подразумевается исключение сахара(мармелад) и жиров(орехи)