3 комментария

  • Фрукты.
    А вообще все чего хочется но в меру

  • Фрукты.Фрукты.Фрукты.Любые и в любых количествах,создайте в организме запас витаминов и минералов.
    Да и вообще стоит внимательнее смотреть на этикетки-сколько в продуктах консервантов,стабилизаторов,красителей и тому подобной дряни.
    Колу,спрайты там всякие забудьте.Химия закисляет организм и вымывает из него кальций.

  • Всё то же, что и без беременности. Но следует опасаться переедания.
    Обобый акцент на кальций и витамины, особенно витамин Д.