Какие напитки обезвоживают организм?

Недавно прочитал что чай, кофе и всякие там кока-колы обезвоживают. То есть заставляют организм выделять больше жидкости, чем ты выпил того чая. Правда ли это и какие напитки обезвоживают?  

1 комментарий

  • Совершенно верно. Чай, кофе, газированные напитки и алкоголь содержащие напитки обезвоживают организм.