что нужно делать? чтоб так небыло? раньше такого не замечал в спорте почти всю жизнь…

1 комментарий

• Избегай чрезмерных нагрузок. не употребляешь случайно стероиды(побочный эффект). Питание: рыба, мясо, растительные жиры(животные жиры из рациона убрать)