Чтобы подсчитать калорийность, прежде всего нужно узнать вес. А какой вес считать? Того количества геркулеса, которое я добавляю изначально? Или по тому объему, который получается после добавления воды?
Ответы на популярные вопросы - blagovest
Задайте вопрос и получите ответ
Надо знать Ваше к.п.д. переваривания! А это сложнякс….
Калорийность воды = 0 ))
http://www.diets.ru/help/calculator.html — калькулятор предлагают, посмотрите. Не знаю, сама не пробовала)