Здоровье Что делать если после поднятия тяжести болит позвонок и поясница?=( 10.12.2015автор admin1 мин. на чтение1 комментарий
Попросите кого-нибудь сделать Вам массаж. И не нагружайте спину, пока не пройдёт.А вообще порекомендую каждый день делать зарядку, тогда вероятность подобного значительно снизится (по крайней мере, у меня такого никогда не было).
Попросите кого-нибудь сделать Вам массаж. И не нагружайте спину, пока не пройдёт.
А вообще порекомендую каждый день делать зарядку, тогда вероятность подобного значительно снизится (по крайней мере, у меня такого никогда не было).