НА Физре есть упражнение : Наклоны вперед из положения сидя ноги почти вместе и надо гнуться вперед я не магу делать это упражнение .. спина вообще деревянная .
Ответы на популярные вопросы - blagovest
Задайте вопрос и получите ответ
Зарядка/йога/аэробика. Регулярно. Результат вам понравится!