аминокислоты где содержатся?
Метка: аминокислоты
Занимаюсь уже где то год. Последние пару месяцев пью гейнер до тренировки протеин после. Вес не увеличивается больше 72кг...
Не могу понять от чего может быть, может быть от сывороточного протеина, я его пью с молоком