К примеру если включить в неё бег на 5 км., жим лёжа, подтягивания, бег на 100 м…и т.п.
Метка: Физкультура
Как постепенно востанавливать форму после долгой болезни и неподвижного образа жизни?
Подскажите сайт где расписаны тренировки на брусьях и перекладине. Желательно что-бы были упражнения на разные групы мышц...
Нужен докладик на 3 или более листов по физической культуре на тему:Учебные занятия физической культурой на песке, плюсы и...