Подскажите сайт где расписаны тренировки на брусьях и перекладине. Желательно что-бы были упражнения на разные групы мышц, пресс.
Ответы на популярные вопросы - blagovest
Задайте вопрос и получите ответ
Вбей в ютубе Bartendaz!
Там есть видео где просто чуваки делают не раельности, а есть где Хассан Ясин показывает все на спец. тренажере!
http://hardgainer.ru/hard4.view2.html