Что опаснее становая тяга или тяга к животу? Мне 14 лет и я боюсь делать становую тягу. Что будет если убрать ее из программы и...
Метка: Пауэрлифтинг
Я всегда был стройный, поэтому походил в тренажерку. Накачал бицепсы, трицепсы и плечи, а запястья как были так и остались...
Подскажите пожалуйста хороший это пояс или нет? Стоит ли его купить?Изображение пояса: ;
Что такое тонус мышц? Зачем он нужен?
После приседа и становой болит в районе, где соединяется поясница и ягодицы. Если нагнуться вниз( руки в полу), то трудновато...