Какие упражнения помогут скорректировать осанку,и помогут увеличить рост??

1 комментарий

• нужно хоть 5 минут в день стоять возле стенки, надо встать так чтобы пятки и ягодицы были плотно поставлены к стенке.
  что касается роста, попробуйте повисеть на турнике, или используйте какие-нибудь упражнения по растяжке