kirki была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114shamrock была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114Задайте вопрос и получите ответ
Какой комплекс упражнений для накачивания пресса до кубиков подойдёт больше, если я худощавого телосложения? Сколько подходов по сколько раз и как часто нужно выполнять? Мне 16 лет, рост 183-186см, вес 62 неполных кг.
Вот упражнения по ссылки состав из них программу по 3 подхода по 15 повторений и будет тебе счастьеупражнения для пресса