Скажите кто-нибудь из опытных бодиков, в какой проекции он помогает расширить грудную клетку? В ширину или толщину?)))) Т.е. если изначально объем большой, но ширины маловато стоит браться за пуловер?))
Ответы на популярные вопросы - blagovest
Задайте вопрос и получите ответ
Так это называется пулловер… 😀
Я хоть и не опытный, но думаю что это упражнение расширяет грудную клетку в объёме.
Толщину обычно наращивают разводом гантелей…