мне 19лет рост примерно 183-185 сантиметров 4месяца назад вес был 120 килограмм а сейчас 79 килограмм не ел ничего

Сейчас торчат одни кости и на животе кожа висит , как мне привезти кожу в порядок и если я начну нормально питаться я не наберу опять тот же вес  

1 комментарий

  • Только физические упражнения. Придется хорошенько над собой поработать но ты это заслуживаешь и сможешь.