Мой рост-167см,а вес-61кг.Я за полгода набрала 11кг из-за гормональных таблеток(((Подскажите как мне похудеть?

Мой рост-167см,а вес-61кг.Я за полгода набрала 11кг из-за гормональных таблеток(((Подскажите как мне похудеть?   

1 комментарий

  • Посоветоваться с врачом-диетологом и правильно питаться. Не голодать, а именно питаться, только правильно (есть меньше, но чаще, есть больше белковой пищи)