Если в сжатом виде эспандером .крутить кисть . Мышцы качаются?
Ответы на популярные вопросы - blagovest
Задайте вопрос и получите ответ
kirki была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114shamrock была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114Задайте вопрос и получите ответ
Если в сжатом виде эспандером .крутить кисть . Мышцы качаются?
Да, если ты кисть опускаешь и подымаешь, это очень эфективно!
качаются,но советую делать по 50 раз на каждую руку, даже вот вышел с друзьями гулять,гуляй и делай, эффект будет обещаю)
ну конечно пока не устанешь.