Магний предотвращает накопление холестерина в сосудах, помогает организму усваивать кальций, фосфор, калий и натрий. … Нередко возникает ситуация, когда магний поступает в организм в большом количестве, но при этом не усваивается. Это тоже становится проблемой. Почему? Во-первых, человеку требуется гораздо больше магния, чем принято считать, и поэтому организм испытывает магниевое голодание. Во-вторых, препараты с магнием, имеющиеся на рынке в виде капсул и таблеток, усваиваются организмом не полностью.
Магний предотвращает накопление холестерина в сосудах, помогает организму усваивать кальций, фосфор, калий и натрий. … Нередко возникает ситуация, когда магний поступает в организм в большом количестве, но при этом не усваивается. Это тоже становится проблемой.
Почему? Во-первых, человеку требуется гораздо больше магния, чем принято считать, и поэтому организм испытывает магниевое голодание. Во-вторых, препараты с магнием, имеющиеся на рынке в виде капсул и таблеток, усваиваются организмом не полностью.