Искренне сожалею1 Вообще в природе существует два вида белка ,который употребляет человек,это животный и растительный.Если вам по объективным причинам не возможно употребление овощей,тогда переходите на рыбу,конечно можно и мясо животных и птицу,но просто хорошее мясо купить сейчас большая проблемма,а рыбу и морепродукты найти приличные еще можно.А по содержанию питательных веществ она превосходит любое мясо. Кстати рекомендую обратить внимание на эти 2 интересных сайта от одного профессионального кулинара:Рыбный сайтПриготовление рыбы
Искренне сожалею1
Вообще в природе существует два вида белка ,который употребляет человек,это животный и растительный.Если вам по объективным причинам не возможно употребление овощей,тогда переходите на рыбу,конечно можно и мясо животных и птицу,но просто хорошее мясо купить сейчас большая проблемма,а рыбу и морепродукты найти приличные еще можно.А по содержанию питательных веществ она превосходит любое мясо.
Кстати рекомендую обратить внимание на эти 2 интересных сайта от одного профессионального кулинара:Рыбный сайтПриготовление рыбы