как сделать тренажер для вытяжения позвоночника в домашних условиях??

1 комментарий

• Не надо самому делать такие тренажеры — можно покалечиться при их использовании!

  Вам это к чему, тем более? Если для лечебных целей, например шея болит, то вам надо к хорошему врачу обращаться, чтобы он вам помог. Если рост не устраивает, то это скорее гормоны выписывать надо, но это тоже к врачу.

  По поводу как шею или спину тренировать могу посоветовать упражнения, обращайтесь!