Как накачать ноги?
Метка: спорт
Я целый год не занимался тяжелой атлетикой…. после первых трех тренировок — разболелась голова (в области затылка)...
Купил протеин и креатин с разным вкусом, после тренировки смешиваю и пью, но вкус не очень. Вот скажите, может пить в отдельных...
и за сколько времени можно так похудеть?
занимаюсь спортом вот решил питанием заняться в плотную но не люблю кушать каши но могу есть...
Отжимался уже 40 раз. Перерыв неделя. И снова 25 — максимум.Это нормально, или нехер мне, астматику, страдать такой...
Изначально вес прыгал от 75-80кг(это был стабильный вес).Но из-за соревнований пришлось сбросить весь на практически на 20 кг(2...
Имею лишьний вес приобрел nike fuelband. Тепарь ломаю голову сколько в среднем в день набирать fuel чтоб начать растапливать свои...
Мышцы болят но не растут. Была тяжелая треня, на след день все как надо болели мышцы. в этот день я поел 6 раз. 3 раза творог с...