если примерно в 7 утра съедать немного каши из 4х злаков (пшеница,рожь,овес,ячмень) на воде. все остальное время есть только...
Метка: диета
вес 63рост 183на банке написано 100% whey proteinсколько раз нужно принимать в день его, когда лучше. на стакан молока? помогите...
Какая дневная норма употребления сухофруктов?
если производитель пишет, что на 100 грамм — 65 гр углеводов и 12 грамм белков, то это значит что когда каша будет приготовлена...
с каким образом можно питаться чтобы наборать вес??!!
пивные дрожжи от прыщей сколько надо пить в день
Хочу похудеть очень долго, но почти безрезультатно. Худею летом, зимой набираю вес, смотрю не весы, начинаю голодать...
При росте 175 см вес 75 кг нормален если прослойка жира подкожного крайне мала? Добавлено…. Но при этом я не имею косую сажень...
как правильно приготовить лимонный сок