Питаюсь 5-6 раз в день. Из-за тренировок перехожу на безуглеводную диету. Не могли бы расписать примерный рацион на день (что...
Метка: диета
Что более полезно — апельсин или грейпфрут?
Один мой знакомый сказал, что попкорн насыщает организм клетчаткой и благодаря этому аппетит уменьшается. Это правда?
Хитростью то же не получается. Резал меленько, подмешивал в еду — съедал все, кроме овощей.
С подругой решили заняться финтесом и к весне скинуть лишнее.Понятно конечно что тренировками без диет многого не...
Вешу норм.66кг 180см но ляшки слишком полные как убрать этот жир с ляжек??
От протеина не стоит? и вреде ли он?
как уменьшить аппетит?