Питаюсь 5-6 раз в день. Из-за тренировок перехожу на безуглеводную диету. Не могли бы расписать примерный рацион на день (что можно себе приготовить :D).
так же открыт еще вопрос про безуглеводный завтрак:
http://otvety.google.ru/otvety/thread?tid=794b9f1b8f2249d7&table=%2Fotvety%2Fuser%3Fuserid%3D07521148193795760355
Посмотри видео-цикл этого парня. Очень доступно рассказывает и понятно не только про углеводы.
http://www.youtube.com/watch?v=ZViYhkE_Cc4&context=C476026bADvjVQa1PpcFOMKYPQFkzTQpCeL8-2ULCIODBLttsIlAM=